開催日時：2月20日（日）14:00～16:10
会場：和歌山ビッグ愛9階会議室 先着20名
オンライン（YouTubeライブを予定）
申込締め切り：2月18日（金）17:00
申込フォーム：https://forms.gle/fsj3hhDbJMdeXMVP8
会費：無料
配信方法：ビデオカメラで撮影しYouTubeライブで配信予定
第一部 14：00～14：30
講演 「願いに生きる」
藤岡延樹 （浄土真宗本願寺派 古今山 楷定寺住職 公認心理師、宗教文化士、ミュージシャン、YouTube南無安堵ピース主宰）
第二部 14：35～15：25
ヨーガ療法実習
岡良夫（日本ヨーガ療法士協会和歌山幹事）
服装は動きやすいものであればなんでもよいです。
ヨガマットは使用しないで椅子（時間の都合上）で行なう予定です。
第三部 15：35～16：05
ワークショップ 『実存的苦悩に対峙する』
コーディネーター 東 睦広
パネリスト 藤岡延樹 岡良夫
混迷の時代とはまさに今のような状況のことですね。コロナも災害も自分の健康や将来のこと不安になる要素が盛りだくさんです。心配し、自粛し、人を疑い、人を責め、人間関係を壊し、孤立したり、心がつらく窮屈になってしまうことがあります。
希望を失わずに、活力のある毎日を過ごしていられる時もあれば、自分の心をコントロールするのが難しい時もあるでしょう。つらい状況が続くと病気になってしまうこともあります。病気でつらい方も、病気の予防をしたい方も、生き生きと毎日を充実させたい方も、心の健康維持をする方法を一緒に考えてみませんか？
昨年に引き続き今年も心理分野にも造詣の深いお坊さんに登壇頂きます。今年は浄土真宗本願寺派の藤岡延樹さんです。また、心身の健康に効果が国際的にも認められ研究されているヨーガ療法の指導者岡良夫さんにヨーガ療法の実習をして頂きます。コーディネーターは当NPOの理事長で日赤和歌山医療センター精神科部長の東睦広が務めます。
心の健康を維持する方法を医療、ヨーガ、心理、宗教の智慧から探してみませんか？ それぞれの立場からの体験した事例やご助言、アイデアなどを持ち寄り講演・実習・ディスカッションする2時間です。
特定の宗教・宗派やメソッドを限定的にお勧めするものでなく、心の健康に活かされている智慧を学び体験することが目的です。気軽にお楽しみください。